ここ数か月、フライトの「生ドッギング」として知られる独特の旅行トレンドが台頭しています。この慣行では、乗客は機内エンターテイメントやインターネット接続を一切使用せず、さらには自分の電子機器を持ち込まずに飛行することを選択します。これは基本に立ち返ったアプローチであり、解放感を感じる人もいます。これにより、よりマインドフルで今を感じられる旅行体験が可能になります。

フライト中の「生のドギング」とは何を意味しますか?

フライトでの「生のドギング」とは、基本的に、通常の気を散らすことなく飛行機に搭乗することを意味します。映画も音楽も電子書籍も何もありません。この傾向を受け入れる乗客は、ノートとペンだけ、あるいは物理的な本だけを持参することがよくあります。そのアイデアは、デジタル世界から切り離し、自分の考え、環境、そして飛行の全体的な経験と再接続することです。

なぜ人々はこれを行うのか?

この傾向の背後にある理由はさまざまです。スクリーンタイムや常時接続に伴うストレスを軽減したいと考えている人もいます。瞑想やマインドフルネスの一形態として、通常のデジタル情報の集中攻撃なしで内省してリラックスする機会として捉える人もいます。多くの人にとって、飛行機がより静かで、気を散らす電子機器が少なかった、よりシンプルな時代への懐かしい思い出です。

フライトでの「生ドギング」の利点

1. 精神の明晰さ: 画面から離れると、頭がすっきりしてストレスが軽減されます。これにより、中断されずに考える時間が確保できるため、忙しいスケジュールを立てている人にとっては特に貴重です。

2. マインドフルネス: デジタル入力を絶え間なく浴びせられなくても、乗客は現在の瞬間により集中し、周囲の環境を取り込み、自分の考えや感情をより意識することができます。

3. ゆっくりとした旅行: 気を散らすものが少なくなると、リラックスしやすくなり、場合によっては睡眠をとることもできます。これにより、長時間のフライトが短く快適に感じられるようになります。

4. 人間関係: 背後に隠れるスクリーンがない場合、同乗者との交流はより魅力的になります。それは興味深い会話や新しい友情につながる可能性があります。

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「生ドギング」は誰でもできるものです?

この傾向には利点もありますが、すべての人に当てはまるわけではありません。一部の乗客は、特に長距離フライトでは、エンターテイメントの選択肢が少ないことに困難を感じるかもしれません。仕事で機内 Wi-Fi に依存している人や小さな子供がいる人にとって、完全に画面をなくすことは現実的ではないかもしれません。

「生後背位」を試すためのヒント

1. 小規模から始めてください: 完全にスクリーンのないフライトという考えが難しく感じられる場合は、短いフライトから始めて、徐々に長いフライトに増やしてください。

2. 代替品を持参する: 良質な本、日記、またはいくつかのパズル ゲームは、デジタル エンターテイメントの優れた代替品となる可能性があります。

3. 経験を受け入れる: フライトを強制的に退屈させる時間ではなく、リラックスして熟考する機会として捉えるようにしてください。

結論

飛行機の中で「生意気」をする傾向は、日常生活から切り離され、生活のより単純な側面と再びつながりたいという欲求が高まっていることの証です。精神的な明晰さ、マインドフルネス、または単にデジタル世界からの休憩のためであっても、多くの旅行者はこの基本に立ち返った飛行のアプローチに価値を見出しています。したがって、次回飛行機に乗るときは、機器を置いて、自分の心がどこへ向かうのかを確認することを検討してください。